Dipl.-Psych. Julia Schiefenhövel-Schäfer
Psychologische Psychotherapeutin
Feldstraße 6, 56377 Nassau
Tel.: 02604-9439466
“Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.”
(Franz Kafka)
„Sich im richtigen Moment Hilfe zu holen ist eine große Stärke und oft ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Besserung. Gerne unterstütze ich Sie bei der Bewältigung von schwierigen Lebensphasen.”
Ich biete Ihnen die Möglichkeit, in einer vertrauensvollen Atmosphäre Ihre persönlichen Anliegen zu besprechen. Zu Beginn sprechen wir über Ihre verschiedenen Lebensbereiche und Ihre ganz individuelle Lebensgeschichte. Ich möchte verstehen, was Sie belastet – aber auch, wo Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen liegen. Wir werden gemeinsam Ihre Therapieziele benennen, die wir im weiteren Verlauf schrittweise verfolgen.
Es ist mir wichtig, mit Ihnen lebensnah und konkret zu arbeiten. Das bedeutet, wir erarbeiten gemeinsam konkrete Lösungs- und Verbesserungsansätze, die Ihnen helfen, mit Ihrer persönlichen Belastungssituation besser umzugehen. Als Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie arbeite ich mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und der Schematherapie und ergänze diese mit anderen Therapieansätzen wie z.B. emotionsbasierten und körperorientierten Verfahren.
Meine Therapie und Beratung verstehe ich als Hilfe zur Selbsthilfe. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre persönlichen Stärken zu nutzen und auszubauen, wenig hilfreiche Verhaltens- und Bewertungsmuster zu reflektieren und gegebenenfalls zu verändern. Dies soll Ihnen ermöglichen, schwierige Lebenssituationen leichter zu bewältigen, Beziehungen zu anderen Menschen zufriedenstellend zu gestalten sowie selbstfürsorglich mit sich selbst und den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen umzugehen.
Aus jedem Tag das Beste zu machen, das ist die größte Kunst.
(Henry David Thoreau)
Beruflicher Werdegang:
| 1996-2002 | Studium der Psychologie in Marburg; Abschluss mit Diplom |
| 2002-2006 | Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie am Institut für Psychotherapieausbildung Marburg |
| 2006 | Erhalt der Approbation durch das Hessische Prüfungs- und Untersuchungsamt im Gesundheitswesen |
| 2008 | Eintrag ins Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Rheinland-Pfalz |
| seit 2002 | regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen (u.a. Achtsamkeit, Emotionsbezogene Psychotherapie, Schematherapie, Skillstraining, Dialektisch behaviorale Therapie, Imaginative Verfahren, Arbeit mit dem inneren Kind, arbeitsplatzbezogene Psychotherapie) |
Berufliche Tätigkeiten:
| 2003-2005 | Einzel- und Gruppentherapeutin in der Salus Klinik für Psychosomatik und Sucht in Friedrichsdorf |
| 2004- 2006 | Ambulante Einzeltherapie am Institut für Psychotherapieausbildung Marburg |
| 2006-2018 | Einzel- und Gruppentherapeutin bei den AHG bzw. MEDIAN Gesundheitsdiensten Koblenz mit folgenden Tätigkeitsschwerpunkten: Ambulante Einzelpsychotherapie, Psychotraumatologische Erstberatungen im Auftrag des Weißen Rings, Leitung von Gruppen der psychosomatischen Rehabilitationsnachsorge, Mitarbeiterberatungen für verschiedene Firmen bzw. Ämter im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements, Vorträge und Workshops zu verschiedenen Themen, u.a. zu Depressionen, Ängsten, chronischen Schmerzen, Stressbewältigung, Burnout, gesundes Führen von Mitarbeitern |
| 2009-2012 | Teamleiterin im Bereich der ambulanten Psychotherapie (Beendigung wegen Elternzeit und anschließender Teilzeitbeschäftigung) |
| seit 2014 | Dozententätigkeit am Institut für Psychotherapie-Ausbildung Marburg |
| 2018 | Gründung der Privatpraxis für Psychotherapie und Coaching in Nassau |